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大人のためのスキマ時間勉強法 和田 秀樹(PHP研究所)

1.スキマ時間の作り方・使い方 (1)朝一番で頭のトレーニングをする 新聞、本の音読で前頭葉を刺激する (2)移動時間を有効活用する 何分で何ができるか知っておき、あらかじめ何をするかを決めておく。 (3)待ち合わせ時間にはあえて早めに行く 待っている時間…