Smily Books Blog 2023年7月更新中

Entries from 2006-05-07 to 1 day

凝り具合

GW最終日、泳いだ後に久しぶりに「てもみん」してみる。 チケットが4枚分残ってたので40分してみる。 自分でもどこが凝ってるか全然わからない状態(^^;;のため、マッサージ後にどこが凝ってたか教えてもらった。 首〜肩は右側、肩甲骨の内側になると左側…

GW泳ぎ収め

GWも最後で体がなまりきってると思い、久しぶりに泳ぎにいってみた。 最初の200mのクロールで溺れるかと思ったが、なんとかいつも通り700m完泳! 500m過ぎるあたりから体が「抜ける感じ」で少しラクに泳げるようになるのはいつも通り。よかった、よかった。 …