先週から始まりましたね。 初日のセンターコートでの試合を観るのが特に好きだったりします。 全く剥げてない美しい芝生の上で前回優勝者の最高のプレイが観られるのがその理由。 白を基調にしたウェアが芝生の緑に映えるのもとてもよいなぁと。 これはウィ…

会社でウォーキングラリーなるイベント？があり、現在参加中です！ 東海道５３次になぞらえて？３ヶ月でお江戸日本橋〜京都三条大橋までの492kmを走破するのを目標にします。 といっても要するに万歩計をつけていつも通り生活してるだけなんですが、それでも…

ジョギング＆料理を再開してみました。 ジョギングは昨年末の失敗を踏まえ、毎日走るのはやめて、一日おきにボチボチと発進。 今週でまだ２週目なのに同じコースで１０分→７分→５分と早くなってきた。次回は少しだけ距離を伸ばしてみよう！でも、調子に乗る…

＃２月に入っても「お初」シリーズ続いてます。 昨年の夏からご無沙汰してた腹筋運動(sit-up)を今週から再開。 木曜に50回。金曜は「どこまでできるかなぁ？」と思いつつ、ちょっと頑張ってみる。100回できた。 冬にやるのもよいね。お腹だけが暖まるのがわ…

テニスエルボーが治りそーで治らないので、ハンズに行って買ってきた。1,000円也。中身はコレ。ドアノブとかに引っ掛けてビヨーンビヨーンと遊んでます。 テニスのサーブ(野球のピッチング)みたく引っ張るとなかなかよい感じ。肩→腕→手首とチューブテンショ…

近所のジムで今年最初のスイミング。前回行ったのが思い出せないくらい前(たぶん昨年の夏以来)。 いつも通り100mブレストでウォーミングアップしたあと、クロールに切り替えると全然前に進まず溺れかけてしまった(^^;; ところが、たいてい最初に疲れがくる30…

12/5あたりから痛み出した右足首。その後接骨院で診察してもらった結果、どうやら「シンスプリント」というモノらしい。正式名は脛骨(けいこつ)過労性骨膜炎(英語で Medial Tibial Stress Syndrome)。 要するに、すねの骨の周りについている薄い筋肉が炎症を…

デカい画面でみんなでワイワイ見るってヤツです。初めて経験してきました。 コンテンツは、トヨタカップ(正式にはもう呼び名違うと思うけど)の決勝。 ワールドカップ公式スポンサーである某社主催のご招待で、フリーフード＆ドリンクにビール(これはお友達買…

先週の山中湖セッションで疲労困憊の右腕が回復しないままテニスに参加。 自分が幹事なので、休むわけにいかないのが辛いところ(;_;) 朝から快晴で絶好のテニス日和でしたが、２時間をダマしダマしのストローク練習のみ。 当然サーブなんて打てず。そいえば…

先週からのナイトジョギングを今週から早朝に変更してみる。 朝は眠いが、今は６時半くらいにはお日様も昇ってるので、やはり夜より気分が良い(^o^) しかし、古傷の肉離れがある左足を自然とかばっていたせいか、昨晩から右足首が時々痛み出してきた(*_*) 今…

＃Night Walkerってジノバネリのアルバムがあったけど。というのは置いておいて。メタボ対策に先週からジョギングを始めた。 本当は早朝さわやかジョギングをしたい所なんだけど、この寒さ＆眠気にはとても勝てないため、とりあえずおウチの近所をナイトタイ…

先々週のテニスでも右腕がかな〜りキツい状態になり、４時間枠の所、泣く泣く２時間でリタイヤ。 んで、今日もテニス日和のお天気(曇りってことです)の中、朝テニスを２時間ばかりしてきたんだけど、 やっぱり同じよーに右腕の筋肉痛がひど〜〜い状態に(*_*)…

５月に移動した職場にも慣れてきた所で、ココの地区のマップを眺めてたらテニスコートがあることに気がついた。 ということで、ココの地区のテニス部に体験入部してみることに。水曜のお仕事終わった後に、コートに集合してナイターテニス。 夜テニスをやる…

4/22,4/29,5/5と３週連続テニスすることに。疲労回復具合を振り返ってみると。。 4/22に４時間テニス→4/25午後まで筋肉痛の疲れ取れず(@_@) 4/29に４時間テニス→4/30午後にはほぼ回復！ んで、今日(5/5)は２時間テニスだったのだが、筋肉痛はもうそんなに残…

バンドの仲間にサイクリングに連れていってもらう。スタートポイントの多摩川丸子橋で待ち合わせ。そこに「海から13km」の標識があった。今回はたして海(羽田っすね)まで走破できるのか？とビビりながらも撮影。 結果は、、、とりあえず走りきったぁ〜〜！！…

こないだ何気に確認してみたら280Kmになってた。 計測し出したのがこの日なので、 280/335=0.84(km/日) ドヒャー、1日当たり1kmも走ってない。完全にママチャリ状態じゃ。 前回平均(2003-2006)と比べても走行距離半減だ。何か良いモチベーション(ニンジン)を…

ってことで、メタボ対策としてプレイリスト作ってみる。とりあえず最近聴き直してるCasiopeaから。 Gypsy Wind(Make Up City) Eyes Of Mind(Make Up City) Ripple Dance(Make Up City) Space Road(Thunder Live) Sailing Alone(Thunder Live) Black Joke(Thu…

この時に買ってたのだが、こないだついに切れてしまったぁ(@_@) その時買ったストア(新宿南口ルミネのスポーツ用品店)に行ったのだが、どうやら売ってない。早く買い直さないと。。。 ツール・ド・フランスすらよく知らない人はココをどうぞ。あ、コレもかな…

Yahoo!検索(動画検索)に「はてな」と入れてみたら３列目で偶然ハケーン！ 高速ドラミング ググってみると、どうやらHATE ETERNALのDerek Roddyというドラマーであることが判明！ ついでにユーツベるとこんなのもハケーン！ Playlist: 鬼ドラム特集 いわゆる…

してきた。朝曇ってたからテニス日和！と思ってたら、 コート到着するや否やドエライ日差しがドバーときて、もう大変でした。 化粧水も乳液も持ってきてないし〜。UVケアちゃんとしないと〜(^^;; 最後の２０分間連続でストロークしてたら、なんとなくプチラ…

コレ欲しい！

ここ１年くらい（もっとか？）テニスのブログを書くたびに 「ひさびさの」がお決まりキーワードになってるし(´Д｀)携帯スケジュールで確認すると、6/24以来のテニスだったみたい。 長〜い梅雨＆今年は土日になるとなぜか雨ってパターンが多すぎるような気が(…

久しぶりのテニスだったのに、プレイタイムの２時間を狙ったかのようにスコールに遭遇してしまった。 前半：かな〜りスリルのある落雷がピカリ 中盤：わざとらしいトレンディドラマのシーンにあるような大雨がドシャー 後半：ふと外を見るといつのまにかカラ…

GWも最後で体がなまりきってると思い、久しぶりに泳ぎにいってみた。 最初の200mのクロールで溺れるかと思ったが、なんとかいつも通り700m完泳！ 500m過ぎるあたりから体が「抜ける感じ」で少しラクに泳げるようになるのはいつも通り。よかった、よかった。 …

これからまめにやることにした。とりあえず30-20-10の変則３セットを毎日。 正しいトレーニング法とは？ 息を吐きながら力を入れる（上体を起こす）と良いらしい。ポンタさんのドラミングと同じかも。。

壊れてからずいぶんたってた自転車のサイクルメータを記念にフォトログしておく。 今年の4月で自転車乗り出して3年目になる。 2003-05-13 - すまいりマンスリー 壊れたのが昨年12月より前だったと思ったので、 約2.5年で415km走ったとすると月平均415 / 30 =…

久しぶりにフィットネスへ。たぶん１０月は泳いでいないので、２ヶ月くらい空いてしまったかも。いつも通り(700m)泳ぐだけで一苦労。 そういえばプールの主のようにしてるエロじーさん、この日もやっぱり見かけたが、いつものようにおネーちゃん軟派する事も…

１０月初旬にやったきりだから、１ヶ月以上ぶりで。。 前回やった１０月は結構暑かった記憶なのだが、今回は風も冷たいし、季節はすっかり冬！この１ヶ月で一気に夏から冬に季節が移り変わってしまった。 でも良い事もあって、「暑くないのでボール追いかけ…

毎年年末にやるテニスのマスターズカップが知らない間に始まってた。 http://www.gaora.co.jp/tennis/ 会場が上海なんで、毎日良い時間に生中継してるし！ でも、アガシ、ナダル共に欠場でガッカリ。これじゃフェデラー勝つに決まってるでないの。っていうか…

僕のアイドルのランスさまのlivestrong ringが手に入った。 明日からずっとつけててやるんだい！ http://www.jsports.co.jp/style/livestrong.htmlhttp://nikkeibp.jp/netbiz/photo/050725_photo16/ ７連覇だからね。すっげえアメリカ的で、チームの力もある…