Smily Blog

「すまいりマンスリー」から引っ越しました。

Smily Books Blog 2017年8月更新中

泳ぎ込み(今年2回目)

前回泳ぎ初めしてから、風邪をひいたり猛烈な寒波でヤル気を削がれたりして、
結局、1ヶ月たってしまった。情けない。
ということでちょっと気合を入れて今回は1,000m完泳。
泳ぐ前と後で体脂肪率も計ってみたら、泳いだ後の方が3%増えてた!
ウチの体重計(安物)だとダメなんだろか。
体重は合ってそうだけど、体脂肪率はどうも胡散臭い。
ジムのトレーナーに今度その辺聞いてみよう。
ジムで体脂肪率正確に計って貰えるかどうかもついでに確認っと。

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