泳ぎ込み（今年２回目）

前回泳ぎ初めしてから、風邪をひいたり猛烈な寒波でヤル気を削がれたりして、
結局、１ヶ月たってしまった。情けない。
ということでちょっと気合を入れて今回は1,000m完泳。
泳ぐ前と後で体脂肪率も計ってみたら、泳いだ後の方が3%増えてた！
ウチの体重計（安物）だとダメなんだろか。
体重は合ってそうだけど、体脂肪率はどうも胡散臭い。
ジムのトレーナーに今度その辺聞いてみよう。
ジムで体脂肪率正確に計って貰えるかどうかもついでに確認っと。