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Smily Blog

「すまいりマンスリー」から引っ越しました。

Smily Books Blog 2017年3月更新中

13.8%

life

ここ最近15%を切っていた体脂肪率ですが、今日はついに14%を下回りました!



思い当たるダイエット活動と言えば、
先週久しぶりのライブでドラム演奏して、左親指の皮がむけたくらい(^^;;
(皮が剥けちゃうのは、まだまだヘタレの証拠ですね。)


今年は師走に入った頃から急に寒くなって、
そんな時は毎年決まって風邪をひいてる頃。
ところが、今シーズンは体調も良いということは、
冬でも脂肪は適正に減らしておいた方がいいのかもしれませんね。

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