捨てる生き方 佐藤 康行（ハギジン出版）

1.仕事を捨てる
(1)プラス思考を(時には）捨てる
　肯定的な視点と常にセットで否定的な視点(独りよがり、自己満足の否定）を持つ事
(2)結果(数字）を捨てる
　結果に執着すると、本来の目的（顧客満足）が見えなくなる

2.悩みを捨てる
(1)性格を捨てる
　良い性格と悪い性格は連動しているため、悪い性格だけを捨てる事はできない
　（例．怒りっぽい<>元気がある、あきっぽい<>好奇心旺盛、だらしない<>こだわりがない、優柔不断<>人に優しい)
→性格は改善するのでなく、リセットし新しい性格に生まれ変わるしかない
　　→自分を捨てる（誰かの言う通りに全て動く）ことで、その人の分身（役者になったつもり）の行動ができる
　　→ただし、完全コピーしようとしてもできない部分があるが、実はそれが本来の自分の個性となる
(2)心配を捨てる
　将来の不安、心配は最悪の事態を想像して、それを受け入れる事

3.人生を捨てる
(1)価値観を捨てる
　精神的な経済の２極化
　　①もっと欲しいという執着（お金持ちになりたいという上昇志向）
　　②現状を守りたいという執着（貧しくても現状で楽しむ、競争、争いが嫌いな志向）
　→①、②何れの執着も一度完全に捨てる事

4.捨てる生き方の５段階　
(1)知る（科学、知識欲）
(2)信じる（未知の世界があるという事を認めること）
　　→デメリット：妄信
　（３）見える（現象、事実のみをありのまま捉える事
　　→デメリット：自己の周りのみに囚われる
　(4)無い（物事は生々流転し、無常であると考えること）
　　→デメリット：自己満足な悟りとなる
　(5)在る（自分を生かしてくれる宇宙と一体だと感じること）
　　→「愛」と「価値観」は反対語だと考える