昨日今日と近くのフィットネスクラブでジムトレをやってみた。 狭い室内で自転車こいだり走ったりするのは何ともマヌケだなぁとバカにしていて、クラブでは今までプールしか利用してなかったのだが、 ここだと読書しながらでも自転車がこげるのが良いかなと…

会員の変更手続きが面倒で今年２月に行ったきり、泳ぐのをサボってた。 午後から気持ちよく晴れてきたので、GWボケから体を戻す事も兼ねて、３ヶ月ぶりにフィットネスでひと泳ぎ。 いつもの土曜より断然空いていた。GW最後の土日だし巷はやはり旅行か行楽し…

自転車買ってから２年たってた。http://d.hatena.ne.jp/hiruta/20030513月にすると330 / 24 = 13.75平日は乗らないとして(330 / 24) / 8 = 1.71875１日２kmも乗ってない。情けなぁ。。取り付けてる計測器はコレ。サイクルメータとか言うらしい。http://www.c…

行くかどうか迷った挙句、平日の夜フィットネスへ。 本当は泳ぐ前にエアロバイクをやりたかったんだけど、シューズ忘れて断念。 （そいえば、いつ行っても遭遇するフィットネスの主みたいなジーさんがジムにいたなぁ。ジム行かなくて正解、正解っと。） 結局…

風邪も抜け、仕事も余裕なので平日２回目のジム通い。 700mの時点でかなり疲れたが、なんとか今回も1,000m完泳。 前回の経験だと運動後２日後に体脂肪率が一番減っていた。今回はどうなるか。。

前回泳ぎ初めしてから、風邪をひいたり猛烈な寒波でヤル気を削がれたりして、 結局、１ヶ月たってしまった。情けない。 ということでちょっと気合を入れて今回は1,000m完泳。 泳ぐ前と後で体脂肪率も計ってみたら、泳いだ後の方が3%増えてた！ ウチの体重計…

去年の夏に２、３回通院して骨のゆがみもすっかりとれたみたいなので、ずっとサボっていってなかった。 久しぶりでちょっとビクビク物だったが、健診の結果ゆがみは特になく助かった。 ただし今回のメインは肉離れのリハビリ。５年くらい前にテニスのサーブ…

今年でたぶん４年目突入。 思い返すに時間（３０分）、距離（７００ｍ）共にひたすらキープの毎日で。。月２回のジム通いも変わんない。 今年から距離は１００ｍ伸ばそうと泳いでる最中ふと思いつき、とりあえず今回は実践。

オリンピック柔道応援団が着ていたマグロＴシャツがブームらしい。 結構良いかも。Tシャツ好きなので、気になるところ。http://www.jomon.ne.jp/~namanama/t2004/t2004.htmにしてもゾーショッカーってなんだろ。増殖活動？なるほろ。

メンバが集まらず２人だけでテニスをすることに。 暑過ぎてテニスにならなかった。利用時間２時間のうち、まともにプレイしたのは半分くらいか。 コートサーフェス自体暑いため、ボールを拾うたびに顔が暑くなるのがわかる感じ。 前回テニス以降、ジムにも行…

近所の接骨院を当日予約し、ちょっとこわごわ、でも楽しみだった整体に行ってきた。 スポーツクラブの会員だと10%引きってのにつられて行ったのだが、 受診時必要だったのは会員証のみ。保険証って入らないの？ 接骨院ってそもそも保険が効かないもの？と最…

東京で４月以来、久しぶりにいつものメンバでテニスができた。 最近は皆さん、いろいろと忙しくなかなか毎週のようにはできなくなっているわけで。 朝から妙に蒸し暑さ際立つ日だったにもかかわらず、２時間くらいしてようやくサーブの調子が少し取り戻せた…

久しぶり、といっても１ヶ月ぶりにスポーツクラブへ。 いつものようにプールで泳ぐだけ。んで、いつも通り ７００ｍ泳ぐだけなんだけど、体力落ちてて後半溺れそうだった。情けなぁ。泳ぎ終わって疲れきった体でフロントにある広告をふと見ると、 「整体、各…

久しぶり、といっても２ヶ月ぶりくらいに帰省先でテニスをした。 公営のコートに予約試みるも「１２月まで大会で空きなし。」とつれない返事。 ところがいわゆる厚生省管轄？のサンピアはあっさり予約できた。 ところが、行ってみるとハードコートだけどサー…

今年も知らぬ間にフレンチオープンが終わり、結局男女共に誰が優勝したかも知らず、そして知らぬ間にWimbledonも始まっているという。。 と思ったら、今日はTVでアガシがプレイしていた。とりあえず、録画しておこうと。。 頭ツルツルになってから、イマイチ…

GW明け後初めて泳ぎに行く。1000m泳了。 いつもは700mでやめちゃうのだが、その後ウォーキングでクールダウンしてから、再泳したらできた。 次回は1001mを目指すか。

久しぶりの遠出。というかテニスが目的。 駒沢公園内通過して駒沢通り走って、瀬田あたりで道間違える。246と環8が交錯してて、あの辺自転車には辛いです。標識も自動車向けしかないし。。もう覚えたからよいけど。 瀬田から用賀でなく二子玉川方面に行って…

自転車なんて買うのは２０年以上、乗るのは１０年以上のブランク。 いろいろと新鮮な驚きがありますね。意外とスピード出るなとか。 中古で５千円くらいと思ってましたが、近場にそんなお店もなく、 結局自由が丘の無印良品で購入。２６型のいたってシンプル…

ホーチミン像からほど近い所にある映画館。 駐車してるバイクの量から見てそこそこ見てる人は多いようである。 妙に派手なカフェ。写すだけで当然入店せず。 ジモティ御用達のスーパー？ スポーツ店。サッカーボールらしきものがてんこ盛りに吊り下げてある…