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「すまいりマンスリー」から引っ越しました。

Smily Books Blog 2017年10月更新中

チューブトレーニング

テニスエルボーが治りそーで治らないので、ハンズに行って買ってきた。1,000円也。

中身はコレ。ドアノブとかに引っ掛けてビヨーンビヨーンと遊んでます。
テニスのサーブ(野球のピッチング)みたく引っ張るとなかなかよい感じ。肩→腕→手首とチューブテンションがかかっていくのがよくわかります。

#ビリーさんが使ってる例のブンブンチューブもハンズにあったけど、高かったねぇ。3,000円だったかな。

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